Conoscete l’Aikido?

Io no, ma ho scoperto che si tratta di un’arte marziale giapponese che si fonda sull’autodifesa, ma anche su precisi atteggiamenti mentali che permettono di mettere a tappeto anche avversari fisicamente più forti.

Ecco, mi piacerebbe essere un’esperta di quest’arte, per potermi difendere da qualsiasi potenziale aggressore.

Nel frattempo mi accontento di aver imparato qualcosa in più sulla difesa dagli attacchi verbali, solo apparentemente meno pericolosi di quelli fisici.

Grazie alla mia amica e collega Alice ho scoperto un piccolo prezioso libercolo dal titolo ‘ Piccolo manuale di autodifesa verbale’: l’autrice è un’esperta di comunicazione, Barbara Berckhan che, condividendo casi studio reali, illustra alcune possibili tecniche per uscire vincitori da combattimenti verbali dolorosi come e a volte anche più di quelli fisici.

Una sola avvertenza: attenzione ad addentrarvi tra queste pagine convinti di essere le vittime: potreste uscirne nei panni di carnefici!